Yoga Kundalini

Kundalini Yoga

Las clases son de hora y media, trabajamos cuerpo físico (asanas), la respiración (pranayama), la relajación y meditación.

Durante la clase observarás y sentirás a nivel físico y mental cómo tus preocupaciones, inquietudes y tensiones a través de la práctica van suavizándose y liberándose, entrando en un estado más equilibrado y en armonía. Con el tiempo, se convertirán en unas herramientas indispensables para tu bienestar.